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2018年《ときめきキレイ塾》開催レポート

 

 

2018年の朝活講座がスタートしました。
 

 

2年前から定期的に開催をしています、この朝活。
 

 

今年度からは、
内容も大きくボリュームアップして、タイトルも改め
 
今日からはじめるアクティブ・アンチエイジング
ときめきキレイ塾

 


として、リニューアルいたしました。
 

 

 

 

 

 


この"ときめきキレイ塾"では、
 
何歳になっても楽しくワクワクと

 

人生を楽しむために必要な3つのこと
 

 

 

 

 

 

・健やかな肌と体のをつくる「食べること」
・毎日を健やかに過ごす「体と心のリズム」
・ワクワクと毎日を楽しむための「心の栄養」
 

 

この3つを柱としてお届けします。

 

 

 

今月の「ときめきキレイ塾」の中では、
 

 

 

 

 

 

・毎日を健やかに過ごす「体と心のリズム」として
 

 

 

イライラしたり、モヤモヤしたり・・
くよくよ落ち込んだり・・
 
そんな感情=心へのダメージを軽減させて
毎日を快活に過ごすコツ!
 

 

そして、各々が毎日の中でワクワクする楽しみを

 

書き出すワークも取り入れながら、
便利になった現代の世の中で、崩れてしまっている
体と心のバランスを整える基本の”き”
座学にてお届けしました。
 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


そして、・ワクワクと毎日を楽しむための「心の栄養」として、

ワークショップでお届けしたのはこの二つ。

 

 1) 家庭で手軽に楽しむプチ日本茶講座

 2) 即アガる!たるみが消える顔ダンス

 

 

プチ日本茶講座では、

 

 

はじめましてのお隣さんとも打ち解けて
わいわいと賑やかになる時間を

 

 

さらに、

 

 

みなさんがとっても楽しみにしていた
顔ダンス!

 

真剣に鏡とにらめっこしながら、
音楽に合わせての表情筋トレーニングは即効果を体感。
翌日以降も、
「輪郭がシュッとしてます〜」
「お手洗いでちょいトレしました〜」などなど
たくさんのフィードバックが次々と届いています!

 

 

今年ももっともっとみなさんに

 

 

毎日を快活に過ごすための
今日からできる!誰にでも簡単にはじめられる!
とっておきの講座をお届けしたいと思います♡

 

 

 

 

ときめきキレイ塾のより細かいレポートは、
にてご覧くださいね。

 

また、本年度から、このときめきキレイ塾の主催は、
私、一條がお届けすることになり、
私がブランドマネージャーを勤めます
インナー美容ブランドLUZI<ルーツー>は協賛として
本講座のサポートすることになりました。

 
今回は、ルーツーからの協賛として、
ルーツーブランドの製品の中で一番人気の
冬虫夏草1000咫低分子コラーゲン5000咾
和漢植物と一緒に高配合した、内側から女性を力強くサポートするドリンク
お土産としてご用意いたしました!

 

冬虫夏草が1000喃杞腓辰董△覆なかないんですよ!
ただのコラーゲン入り美容ドリンクではない、
体自体を心強くサポートする、
天然由来成分たっぷりのドリンクですき

 

 

次回のときめきキレイ塾は、3月10日土曜日です!

 

詳細は、下記にて2月中旬ごろにアップしますので
ぜひグループフォローしてくださいね。

 

 



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